心服务∣团体心理辅导活动帮助你更好地成长
作者：何艳丽 时间：2023-12-04 点击数：
心服务∣团体心理辅导活动帮助你更好地成长
亲爱的同学们，团体心理辅导课程安排表来啦，请加入群的小伙伴积极参加活动。下面，心理老师带领大家一起来看看团体心理辅导的功能以及本期有趣的活动吧！
团体活动的目标功能
团体心理辅导的功能与目标有三个层次：矫治、预防和发展，且预防、发展重于矫治。也就是说不是学生出现了心理问题才需要进行团体心理辅导，而是通过辅导，一方面帮助学生掌握有关知识和社会技能，学会用有效的、合理的方式满足自己的需要，提高人际交往水平，学习自主地应付由挫折、冲突、压力、焦虑等带来的种种心理困扰，减轻痛苦、不适的体验，防止心理疾患的产生，保持正常的生活和学习；另一方面协助学生树立有价值的生活目标，认清自身的潜力和可以利用的社会资源，承担生活的责任，发挥个人的潜能，过健康快乐的生活。
12月4-8日团体心理辅导课堂安排表
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
上午 |
绘画活动 （每人确定一个主题自由绘画，活动后分享） |
主题 积极适应 活动内容 1.热身活动：猜猜我是谁 2.主体活动： （1）如何尽快适应大学生活（即兴演讲） （2）成长三部曲 |
自主活动： 推荐keep瑜伽锻炼（自行选择锻炼的视频） |
主题 情绪管理 活动内容 1.热身活动：数青蛙 2.主体活动： （1）情感复制 15-20分钟 （2）情绪我来诉15-20分钟 |
自主活动： 阅读心理健康书籍：《涂鸦日记：《比文字更有力的心理疗愈法》 |
下午 |
主题 认识自我 活动内容 1.热身活动：四分之一的感觉 2.主体活动： （1）个性名片 15-20分钟 （2）八人生还 15-20分钟 |
推荐电影：《天使爱美丽》 |
主题 时间管理 活动内容 1.热身活动：嘴巴手指不一样 2.主体活动： （1）时钟扮演 15-20分钟 （2）时间馅饼 |
推荐电影：《优雅的谎言》 |
绘画活动 （每人确定一个主题自由绘画，活动后分享） |
时间：具体活动时间在群内通知（如果特殊情况会临时调整）；地点：梓贵公寓508团体活动室 |
温馨提示：
团体心理辅导活动具体时间将会在群内通知，请参加活动的同学及时关注群内消息，按照规定时间提前5分钟到达指定地点，届时会按照报名人数分组开展。
希望在这里收获你的成长！
