心护航∣10.10日世界精神卫生日“健康睡眠 阳光心态”科普讲座预告

睡眠是一种生理需要，也是一种生命保障。一项前瞻性研究显示：失眠可以预测大学生精神病样体验的新增与持续。因此，优质而舒适的睡眠，对于每个人的健康都至关重要，这能使自己充满自信、朝气蓬勃地面对每一天的挑战，精神焕发、活力四射地应对各种任务。

同学们你们的睡眠好吗？

会因为失眠问题而苦恼吗？

你知道怎样才能让自己的睡眠质量改善吗？

你想拥有高质量的睡眠吗？本次精神卫生睡眠科普讲座将带领你走进科学睡眠，收获健康睡眠法宝，快来参与吧！

授课专家

黄生辉：毕业于甘肃中医药大学，主任医师，中西医结合博士（神经精神心理睡眠方向），硕士生导师，甘肃省中医院神志病科（睡眠中心）科室主任。中国中西医结合学会精神疾病常务委员，中华中医药学会中医神志病学分会委员，中国中西医结合神经科委员、中国老年学和老年医学分会睡眠科学与技术分会第二届委员，中国民族医药学会脑病分会理事、甘肃省睡眠研究会第三届理事会常务理事兼副秘书长，甘肃省中医药学会神志病专业委员会主任委员、甘肃省中西医结合学会心理卫生专业委员会委员、甘肃省中中医药学会心身专业委员会常务委员等。

主要从业经历

从事神经精神心理临床、教学、科研10余年，擅长采用中西医结合防治神经精神心理睡眠疾病及内科常见疾病：如抑郁症、焦虑症、失眠症、强迫症、更年期综合征、疑病症、躁狂症、精神分裂症、老年性痴呆、创伤后应激障碍、产后抑郁、头痛、头晕、帕金森病、脑梗死等及常见内科疾病。参与完成国家自然科学基金2项、厅局级课题4项，主持在研课题3项。近五年来第一作者发表论文10余篇，其中SCI2篇，CSCD核心8篇，中文核心4篇。参编十三五”创新教材《中医神志病学》（中国中医药出版社）1部。

讲座形式

本次讲座通过线上线下直播方式进行

讲座地点

图书馆报告厅

讲座时间

10月19日(星期四晚17:30-21:30)

温馨提示：

黄主任坐诊时间：周一全天，周二全天，周三上午，周四全天，周五上午，周六上午，周日上午。

电话：13679490828