同学们好，学院心理防护小课堂第三课已经和大家见面了，希望同学们有所收获，课程的具体内容请大家移步到心灵驿站。第四课心理老师为大家带来在线学习期间如何改善睡眠质量，帮助同学们拥有一个良好的睡眠状态，以此促进学业发展。