庚子新年，我们经历了特殊的新型冠状病毒感染肺炎疫情，疫情给国家、社会、团体和个人都造成一定的伤害，让我们承受着巨大的心理压力，但是我们相信一定会拨云见日，渡过难关。为了更好的保障我院广大师生的心理健康，帮助师生能有效应对疫情带来的各种心理困扰，根据教育部和省教育厅关于做好心理健康服务的指示，我院大学生心理健康教育与心理咨询中心在新的一学期一如既往陪伴在大家左右，为大家提供优质的心理健康服务，并进一步推动大学生心理健康教育建设再上一个台阶。

那么，新学期，如何寻求专业的心理帮助呢，大学生心理健康教育与心理咨询中心为大家准备了如下咨询事项。

一、个案心理咨询

针对有心理困惑或有心理问题的师生进行有效的个体辅导或咨询，主要是提供专业性的心理帮助。由于疫情给大家带来的心理压力有时是自己不能有效调控的，而这种持续的心理压力可能会导致心理问题出现，因此大家可以选择个案咨询或辅导，具体咨询流程如下。

1.来访师生可根据自己的时间计划进行提前预约，认真填写“预约登记表”；也可借助惠城智能心理Saas云平台预约;预约电话：13119431829/18298388876，预约时间：周一至周五，上午8：10—12：10，下午14：00—17：45。

2.大学生心理健康教育与心理咨询中心的老师根据具体情况确定咨询师，实行预约登记和预约优先的原则，按照预约先后顺序安排咨询时间。

3.个案咨询地点为大学生心理健康教育与心理咨询中心在士官公寓511，师生应按照预约时间准时前来。

4.大学生心理健康教育与心理咨询中心配置相关心理智能设备，结合具体情况，根据来访者的心理问题特点及本人同意，心理老师会选择合适的心理智能设备。

5.个案咨询流程简图如下：

二、团体心理辅导

相对于个体咨询而言，团体咨询能服务更多的学生，全面提升大学生心理素质，促进心理健康。针对当下疫情的影响，学生返校后或许心理有很多想要表达的观念和想法，那么可参加团体活动来稳定自己的情绪，调节自己的认知，积极适应环境，在团体中获得成长。学生可通过如下方式参加。

1.自愿报名，凡愿意参加团体咨询的学生，可根据中心的报名时间前来中心报名，报名时间及地点：周一至周五

上午8：10—12：10，下午14：00—17：45，大学生心理健康教育与心理咨询中心在士官公寓511。

2.对报名的学生进行心理测评，根据测评结果，确定团体心理辅导的主题，并设定人数分组进行。

3.制定团体辅导课程计划并严格执行。

4.待团体心理辅导活动整体结束后，进行效果评估并做总结报告，上报学院。

5.团体心理辅导流程简图如下：

三、心理测评

我们在新年伊始经历的新型冠状病毒感染肺炎疫情毫无疑问影响着我们的心理健康，有些学生可能产生了较大的生理、心理反应，感觉自己心理出了问题，想更确切的知道自己的心理健康状况如何。我院大学生心理健康教育与心理咨询中心配置了惠诚智能云平台，可通过云平台进行心理测评。通过心理测评能够更深入的认识自己，有助于自我分析，自我成长。如果师生想要了解自己目前的心理状态，可前来接受心理测评，云平台涵盖很多心理量表，基本满足大家的需求。

1.团体测试：团体负责人确定好人数，提前预约，按照预约时间前来，心理老师通过云平台发布测评任务，学生登录自己的学号进行在线填写。团体心理测评后会建立心理档案，给出建议。

2、个别心理测试：凡来中心进行有关心理测试的学生，必须提前预约，并按预约时间到指定地方进行测试，后期由中心老师对学生的测试报告做适当解释。

3.心理测评流程简图如下：

   以上便是如何获得心理咨询、辅导的相关程序和内容。我院大学生心理健康教育与心理咨询中心欢迎有心理服务需求的师生前来咨询,认真接待并帮助每位需要心理援助的师生，我们坚信有我们的共同努力，疫情早晚会被战胜，也愿大学生心理心理健康教育与心理咨询中心建设的越来越好，同学们能幸福快乐的成长。