自新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生以后，便波及全国各地，甚至海外，使得大家的心理变得焦虑、烦躁、沮丧与恐慌。那如何调节自己的情绪、保持积极的心理状态，维护好自身心理健康呢，下面我院大学生心理健康教育与心理咨询中心的老师参考心理危机干预的相关资料为大家整理了一些疫情下怎样有效进行心理防护的方法，供大家一起学习。