沙盘小世界，人生大舞台。为了促进激活、恢复治愈新生的力量，缓解同学们身心压力，激发创造力。大学心理健康教育与心理咨询中心举办以动物为题材的沙盘游戏活动，在心理咨询中心509沙盘室举行。

活动期间，老师介绍了沙盘游戏的基本原理以及作用，后带领同学们进行体验，每一位同学可以自行挑选沙具，创造作品。在这个过程中，同学们将自己的情绪带入到其中，呈现出现实中的人际关系与心理状况。

沙盘游戏于无声中呈现世界，在有形中疗愈心灵，它具有“非语言性和非指导性”的特点，自由而受保护的空间能让你无时无刻感受到被看见、被共情、被理解，它能帮助你不断自信化，不断发展和完善你的人格。

在日常的学习生活中，我们时常有一些莫名其妙的负面情绪，在摆放沙盘时也会得到表达，把情绪抽丝剥茧的梳理清晰，情绪强度就会下降，也会对自我多一些了解，探索到未曾接触的部分。营造出沙盘游戏者心灵深处“意识”和“无意识”之间的持续性对话，由此激发治愈的过程和人格的发展。

此次活动的目的在于帮助学生觉察负性情绪，恰当处理负性情绪，减轻压力。同学们不仅会体会到沙盘游戏的快乐，还会疗愈创伤。