为全面提升学生综合素养与身心发展状态，激发学生自我认知、自我完善、自主成长的内在动力，夯实校园育人保障体系，学生工作处大学生心理健康教育与心理咨询中心于3月初启动春季学期学生身心发展状态调研工作，并自第7周起，有序开展春季学期学生自我成长系列团辅活动，截至目前已开展2场活动。

本系列团体辅导由热身活动和主题活动组成。在热身活动中，心理老师带领大家做了“桃花朵朵开”的游戏，随着老师口令一声声落下，同学们按照花开的数字迅速聚拢、组队，在轻松欢快的氛围中打破陌生感，快速融入团体，拉近彼此距离，充分调动了参与积极性，为后续主题活动顺利开展做好铺垫。

热身活动结束后，便进入了驿站传书和齐眉棍等主题活动。在规则限制下，组员之间无法直接口头交流，只能依靠肢体动作、简单示意依次向后传递信息。活动过程中，同学们不断摸索沟通方式，在一次次失误与调整中总结经验。大家深刻体会到信息传递过程中精准表达、有效倾听的重要性，也锻炼了自身的应变能力与换位思考能力。

齐眉棍活动十分考验团队的统一性，过程中稍有偏差便会导致活动失败。因此每位同学都需要集中注意力，兼顾整体节奏，彼此配合。大家在不断磨合中懂得了目标一致、步调统一的意义，真切感受到团队凝聚力、相互信任与责任担当的力量，也学会在集体任务中收敛自我、顾及他人。

本次团体心理辅导活动为大家提供了一个安全、轻松、信任的团体氛围，同学们积极参与、全身心投入。在趣味互动中，大家拉近彼此距离，学会有效沟通、默契协作，深刻体会到团队信任与责任担当的重要意义。同学们在体验中感悟，在陪伴中成长，达到了良好的心理疏导与团体赋能效果。

学校心理咨询预约温馨提示：

咨询时间：周一至周五，上午9：00—11：00，下午14：30—17：30。地点：梓贵公寓511室。联系方式：何老师 18298388876/宋老师 18394133119（微信同步）。

同学们也可以通过云资环——学工系统——心理咨询模块，通过线上预约心理咨询。

全国24小时心理危机干预热线：800-810-1117

全国心理援助热线：12356