为引导学生感受生命萌发的力量，在种植实践中培养耐心、责任与抗挫折能力，5.25系列活动--“植愈心灵，拥抱希望”种植活动顺利开展。

01活动前准备

此次种植活动期限是50天，心理老师为同学们准备了50余种寓意各异的种子。每一种种子都蕴含着对生活美好的期待，并且种子特性与心理品质关联，如向日葵代表乐观、含羞草代表敏感等，通过品种选择传递成长理念。此外，心理老师还向同学们讲解如何种植的技巧、方法和活动规则。参与活动的同学自行设计“每日观察日记”，记录种子生长的同时，同步关注自身情绪变化。

此次活动通过线上线下融合：线下发放种植材料，线上通过活动群收集生长记录与感悟，形成“种植-记录-分享”闭环。

02种植进行

在随后的六周里，领养种子的同学化身为“心田守望者”，开启了一场静默的生命对话。大家依照指南，在教室窗台、宿舍书桌旁精心培育自己的小生命：松土、播种、浇水、记录光照。《心灵观察日记》成为重要载体——同学们不仅记录下种子破土、嫩芽舒展的细微变化，更真诚书写照料过程中的心境起伏：等待时的忐忑、初见新绿的雀跃、遇到困难时的焦灼，以及坚持后的欣慰。一盆盆小绿植，成为承载情绪、培养耐心与专注力的“生命伙伴”。

03种植分享

种植过程中，同学们分享种植初体验。张玉荣同学表示“当看到种子顶开泥土的那一刻，我突然觉得所有等待都值得。”野海莲同学认为“此次种子种植活动也是最生动的生命教育课。从埋下种子时的期待，到等待发芽时的焦虑，再到面对未发芽种子的失落与反思，每个环节都在培养学生的情绪管理能力，也鼓励未成功发芽的同学重新尝试，这正是抗挫折教育的重要实践。”

绿植无言，生长有声。一颗颗破土而出的幼苗，是生命力的直观礼赞，更是同学们内心坚韧与希望的生动映照。本次活动以种子的自然萌发为隐喻，引导学生在专注照料中学习情绪管理，在等待与坚持中感悟生命韧性，在承担责任中收获自我价值感。心理中心将持续探索此类体验式活动，将自然的疗愈力量融入心理健康教育，让心灵与绿意一同茁壮成长，让每一位学生都能在守护生命的过程中，学会守护自己内心的阳光与希望。

心理咨询预约方式：

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