彩绘如同一面心灵之镜，将无形情绪转化为有形色彩，让个体在创作中看见、接纳并重塑自我。它不仅是艺术，更是一种温和而强大的心理疗愈工具。

为丰富大学生校园文化生活，激发同学们的创造力与想象力，让大家在手绘过程中释放压力、收获快乐，5.25系列活动--“创意手绘，快乐加倍”彩绘水杯活动在心理咨询中心团体活动室顺利开展。

活动开始前，心理老师为同学们准备好白色水杯、丙烯颜料、画笔、调色盘等绘画工具和材料，并详细介绍活动的主题、流程和规则，确保同学们能够尽情发挥自己的创意，沉浸式体验彩绘的快乐。

活动现场，同学们积极投入到创作中，用画笔在水杯上勾勒出初步的轮廓，构思着自己的图案，也会相互交流，分享着自己的创意和想法。有的同学以风景为主题，将草原、大海等景物绘制在水杯上，表达对大自然的热爱；有的同学以动漫角色、卡通形象为灵感，画出了可爱灵动的图案，展现出青春的活力；还有的同学则选择了抽象的线条和色彩，用独特的方式诠释自己的内心世界。在创作过程中，同学们充分发挥自己的想象力和创造力，每一个水杯都成为了独一无二的艺术品。

分享环节，陈爱丽同学表示，在手绘过程中，自己完全沉浸在创作的世界里，忘记了学习和生活中的压力，感受到了前所未有的放松和快乐；张鑫同学认为，通过这次活动，自己不仅学会了如何运用色彩和线条来表达自己的想法，还结识了许多志同道合的朋友，拓宽了自己的社交圈；还有的同学认为，将自己的创意绘制在水杯上，让这个普通的水杯变得更加有意义，以后每次使用它的时候，都会想起这次美好的活动经历。

本次彩绘水杯活动不仅为同学们提供了一个展示自我、发挥创意的平台，让大家在手绘过程中放松身心、释放压力，还培养了同学们的动手能力和审美情趣，增进了同学之间的交流与合作。通过小小的水杯，同学们用画笔描绘出了自己对生活的热爱和对未来的憧憬，让平凡的物品变得充满艺术气息和个性色彩。今后心理咨询中心将继续开展系列心理健康教育实践活动，以美育人，助力同学们在成长过程中保持积极乐观的心态，培养健全的人格和良好的心理素质。

心理咨询预约方式：

1.现场预约：本部梓贵公寓511室；时间：周一至周五，上午8：30—11:30，下午14：00—17：30；

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