报名开启！3.25“以体强心，登高观景”登山活动来啦

春光明丽，清风轻拂，树影交错，阳光斑驳，阵阵欢声笑语间，步履坚定，一步步迈向山野高处，每一段路都是一段回忆。

春日毅行，不仅是一次登高，更是一场心灵的洗礼，让登山不止是攀登，更是身心放松的享受。让我们不辜负每一缕春光，徜徉春日，享受登山的乐趣。

大家期待的“以体强心，登高观景”登山活动来啦，同学们快来参与吧！

一、参加方式

请通过云资环扫二维码加群报名，限报名200人，若人数较多将分组开展。

二、活动日期

2024年3月26日下午（周二），具体时间见群内通知。

三、面向人群

我校本专科生

四、活动起点与终点

起点：学校操场

终点：机械加工实训中心

五、活动流程

1.参与成员按规定时间在操场集合签到。

2.根据人数分组，选出组长，各组清点人数，开始出发。

3.在行进过程中分开前进，不可过于嘈杂，注意树林防火，不要乱丢垃圾。

4.行进过程有充足的休息时间，大家自行安排。

5.到达峰顶，在机械中心拍照打卡、签到，还需完成一个小活动（由心理咨询中心随机指定），对开展的活动录像保存提交心理咨询中心指定的邮箱：xlzx101213@163.com，以确定获奖人员名单（根据参加人数评选出若干优秀奖）。

6.活动结束后，组长统一组织下山，并注意安全。

六、登山注意事项

1.请参与者在报名时对自身身体状况做好评估，如果患有心脏病、高血压、癫痫、眩晕症、低血糖等基础疾病的人群，或不能参加剧烈活动的同学，请勿报名。

2.登山之前要多喝水，既可以稀释血液，也可以避免在登山过程中出现身体缺水的情况。

4.本次爬山预计30分钟，登山之前做好热身运动。

5.登山当天建议穿着舒适的运动鞋和衣服，按时吃三餐。

4.不要一边走路一边看手机，在崎岖的路上，很容易发生意外。

6.如有其他事项可在云资环活动群内咨询工作人员。