用心体验，用爱沟通。6月23日下午，心理老师带领信息工程学院部分专业学生在团体活动室508开展以“直面挫折”为主题的团体心理辅导活动课。活动的目的皆在于促进团体成员探讨挫折背后的意义，挫折带给个人的影响有哪些，以及掌握有效应对挫折的方法。下面让们一起走进信息工程学院团体心理活动课的精彩瞬间。

按照活动规则，首先，心理老师带领同学们依次做自我介绍，促进彼此了解，营造相互信任、安全的团体氛围。自我介绍后是“大风吹”热身活动，需要同学们认真倾听并做出快速反应，考验学生的应变能力和注意力。热身活动让每位成员拥有一个放松的心情，还让个体感受到团体之间的互动带给自己的归属感。

愉快的热身活动结束后，心理老师向同学们介绍本次团体心理辅导活动的主题“直面挫折”，共包括两个主体活动“成长三部曲”和“翻叶子”。“成长三部曲”主要分为三个阶段，同学们需要从鸡蛋成长为小鸡，再从小鸡成长为凤凰，最后从凤凰成长为人，如果输了就需要重新退到原来的阶段。待成员知晓活动规则后正式开始，活动中，虽然有些同学反复失败，但是还是积极主动寻找竞争对手，直到成长为人 ，还有的同学最终没有成长为人，但是活动的过程让他认识了自己。活动结束后学生分享想要获得成长就要主动需求竞争对手，并能客观看待失败，虽然运气也是一个因素，但是最重要的是自己是否坚持去实践、去突破。在“翻叶子”活动中，要求两组成员分别站在帆布（叶子）上，身体在不能接触周围地面的情况下将叶子翻过来，但是各小组每位成员还站在叶子上就算成功。最初各小组成员不太相信在这么小的帆布上完成任务，但是在心理老师的鼓励下，大家积极尝试，集思广益，并从小组中产生一位队长带领成员完成翻叶子任务。分享环节中，学生表示遇到困难多想想，有些因素是自己可以克服的，那对于不能克服的因素要接受，面对自己不能解决的困难、挫折可以寻求团体的支持，并向他人学习，这样帮助自己走出困境，当然挫折也是动力，也可以带给自己积极的一面，我们需要多角度看待学习生活中的失败与成功。

本期信息工程学院的团体心理活动课到这里就该和大家说再见了，如果同学们有心理服务需求，可以前往大学生心理健康教育与心理咨询中心，地点：士官公寓511，时间：周一至周五，上午8：10—12：10，下午14：00—17：45，其他时间可拨打何老师电话：18298388876；魏老师电话：13119431829。也可选择网络心理辅导，QQ在线网络辅导：978031551/1349049352，网络心理辅导时间为上午9：00-12：00，下午14：30-17：30。。