5.25大学生心理健康月已到来，在这特殊时期，大学生心理健康教育与心理咨询中心的老师为同学们献上系列心理健康知识短文，增强大学生的心理保健意识，使学生悦纳自我、开发潜能、健全人格、全面发展，收获快乐人生，同时让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。那么什么是“5.25”呢？下面我们来一起了解这个节日。

5月25日是中国大学生心理健康日，“5.25”是“我爱我”的谐音，选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。同时，这项活动的发起者解释道，爱自己才能更好地爱他人。

“5.25”是怎么来的呢。为引导大学生关注自身的心理健康，2000年，“5.25全国大学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕，活动的主题是大学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我——走出心灵的孤岛”。此后，即2004年，教育部，团中央，全国学联办公室向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。在此，心理老师为大家分享一个心理健康教育小视频，帮助大家树立关爱心理健康的意识。

今年是第17个心理健康日，我院大学生心理健康教育与心理咨询中心为同学们准备了丰富多彩的活动，结合线上和线上两个平台给大家宣传心理健康知识、开展心理主题班会、心理影片赏析等。同时，考虑到同学们在疫情期间进行自我心理调节，有很多心理话想诉说，因此，鼓励同学们积极参与“防疫心理美文征集活动”，届时选取优秀作品进行推广。

最后，我院大学生心理健康教育与心理咨询中心真诚祝愿同学们在疫情期间保持积极心态，收获心灵成长。