你是否正在为毕业、就业、离别发愁？

是否也涌动着对未来的期待与不安？

毕业，这个人生的关键转折点，从学校走向社会，身份的转变、职业的选择、人生方向的规划……都会让毕业生们有深刻的感悟，也可能伴随着压力。为此，心理老师为大家准备了减压活动，为大家打造一个放松身心、舒缓压力的空间，帮助大家去应对未来生活中的挑战!

01.活动目的

通过一系列专业且有趣的活动，帮助同学们正确认识自我，发现自己的优势与潜力，从而在职业选择和人生规划上做出更合适的决策。同时，我们也希望通过活动，让大家学会有效的情绪管理和应对压力的方法，增强心理韧性，提升适应社会的能力。

02.活动对象

本专科毕业生（包含专升本），对未来工作、生活等有困扰的学生。

03.报名方式及活动时间

3月18日起，报名请通过云资环扫描下方二维码，具体活动时间将在群内通知。

                                                    04.活动地点

梓贵公寓508（团体心理活动室）

05.活动内容

【职业价值观大拍卖】

根据自己的需要，用5000元虚拟币选择要买的“职业价值观拍卖卡”，并分享自己的观点。

     【仪式感告别计划】

共创“毕业纪念册”：收集校园角落的照片、手写祝福、未来寄语。

【沙盘游戏】

用沙具表达内心的想法和需要，体验当下，规划未来。

毕业不是终点，而是探索生命维度的起点。那些让你夜不能寐的压力，终会化作多年后下酒的故事。重要的是，在奔赴远方时，别忘了带上对自己的温柔与耐心。