01人际交往的含义

所谓人际交往，即人际沟通，是指人们在相互交往的过程中，人与人之间的意见沟通、信息之间的交流及彼此间的交互作用、相互影响，而形成的人与人之间的心理与社会的关系，包括人际沟通、人际认知和人际互动。

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02大学社交小tips

1.宿舍中人际关系处理技巧

（1）尊重个人空间，保护隐私边界

（2）善于倾听，体谅他人感受

（3）尊重差异，包容彼此

（4）协调分工，维护公共秩序

（5）妥协与让步，化解矛盾

（6）合理表达不满，避免情绪失控

（7）管控自我，避免影响他人

（8）别总麻烦别人，也要学会拒绝

2.同学之间的相处

（1）不轻视他人，学会欣赏和赞美。

（2）不轻易许下承诺，不失信于人，一旦承诺就尽力去实现。

（3）学会分享，不能独占资源、自私自利。

（4）不嘲笑他人，同学遇到困难或挫折时更不能落井下石。

（5）不在背后议论同学的是非，有问题可以当面沟通解决。

（6）不过度依赖，要学会独立解决问题，培养自己的能力。

（7）不嫉妒他人，以积极的心态看待他人的成功，向他们学习。

03解锁人际交往密码

1.留下良好的第一印象

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2.不吝啬对他人的赞美

人性最底层的需求是“被认可”，而赞美是认可他人的最直接手段。

                                                                                              ——卡耐基

赞美不仅能让被赞美者感到快乐和满足，赞美者本身也会因为看到他人的积极反应而感到幸福。不仅如此，赞美还能够激发人们的自信和动力，更能促使他人发挥出自己的潜力。

不吝啬赞美并不是一味地夸奖，而是要真实地认可和赞赏他人的优点和成就。只有这样，才能让人们感受到真正的关心和尊重。

3.学会倾听与共情

共情，也就是我们常说的同理心，即站在对方的角度和位置上去感受和思考，从而正确地了解他人的感受和情绪，进而在言语和行为上达到对他人的理解和关怀。

       4.适当的自我暴露

所谓“自我暴露”，就是把就是向别人说心里话，坦率地表白自己、陈述自己。即一个人自发地、有意识地向另一个人暴露自己真实且重要的信息，与他人共享自己的感受和信念。

适当的自我暴露让我们与他人的关系更加紧密，心灵的交流更加深刻。通过敞开心扉，我们彼此更加了解，更加喜欢彼此。

5.积极行动，表达感激

感恩之心是最美好的联系，也是社会和谐发展的基石。成为更好的自己是表达感激之意的最好方式，当别人真心帮助了我们，我们更应该努力不辜负这份帮助；当对方遇到困难时，我们也应该知恩图报，当曾经帮助过我们的人遇到麻烦时，我们义不容辞地伸出援手，这是最良性的相处方式；将善意传递给更多人，这是最有力量、最有价值的感谢方式。

没有人是一座孤岛

每一个人都是需要与他人交流