为帮助同学们探索自我，释放情绪，放松身心，缓解压力。10月17日-21日学生工作处心理咨询中心开展了三期以“以画抒心，绘出风采”为主题的情绪绘画活动。

情绪绘画是指艺术家通过画笔、色彩和构图等绘画元素，将自己的情感状态、内心体验和情绪变化转化为可视化的艺术作品。这种绘画形式往往具有强烈的情感色彩和表现力，能够直观地传达创作者的情感世界和内心世界，这一项创新的艺术形式。

为确保活动的顺利进行，心理咨询中心提前准备好活动所需的各种材料，布置好活动会场。

活动开始前，心理老师为同学们讲解了情绪绘画的相关知识，尤其如何用绘画抒发情绪的讲解及情绪绘画的具体步骤。之后，同学们便开始选择喜爱作品进行创作。

在绘制的过程中，心理老师为同学们解答并详细了解同学们在绘图时的感受，引导同学们思考情绪的功能，目的是整合内在情绪，表达潜意识内容。通过同学们的精心创作，一幅幅治愈情绪的作品绘制完成。

此次情绪绘画活动，同学们将内心的情感转化为美丽的画作，不仅感受到了艺术的魅力，还释放了压力，舒缓了心情，学会了如何静心、专注，以及如何表达自己的情感和内心世界。心理老师希望参加活动的同学将体验到的、学习到的应用到日常生活中，促进自我发展。