5月25日是大学生的节日，以心理健康为主要内容，皆在提醒大学生“珍爱生命，关爱自己”。认识自己，了解自己，探索未知的自己是大学生生命中重要的课题，通过系列心理健康素质教育活动倡导大学生不仅过好今天，还要过好明天。今年的5.25大学生心理健康活动月，校心理咨询中心继续为同学们准备了丰富多彩的活动，期待大家的积极参与。

【往期活动展示】

心理健康知识宣传

5.25大学生心理健康节签名活动

疫情心理防护主题班会

线上云观影

心理征文大赛

心理知识竞赛

团体素质拓展竞赛

团体心理辅导

 沙盘游戏

本届5.25心理健康节系列活动以“关心心理健康，奠基幸福人生”为主题，学生工作处、团委大学生心理健康教育与咨询中心计划开展八项活动，进一步推进我校心理健康教育建设，促使心理健康教育宣传取得实效，为学生提供优质的心理健康服务，助力学生的全面成长成才，引导学生关爱自身心理健康，掌握心理问题调节方法，提升环境适应能力，做好疫情期间自身心理防护工作。

【活动介绍】

活动主题：“5.25关心心理健康，奠基幸福人生”

活动对象：全体在校师生

活动时间：2022年5月10日-6月10日

活动内容：

活动一：“心灵之约”线下心理解忧驿站（5月16-5月31日）

心理咨询中心提供心理解忧驿站展板，附活动规则，各公寓设置两名志愿者在规定时间进行活动宣传。

活动二：“5.25关心心理健康，奠基幸福人生”签名活动（5月25日9：30-11：00）

活动地点:校门口广场

活动三：“我手悦我心”沙盘体验活动（5月12日-6月4日）

心理咨询中心主办，心理社团协助，二级学院鼓励学生积极参加。心理咨询中心将根据报名人数划分小组，分组开展活动。

参与方式：参加活动的学生需加入沙盘体验活动qq群号：659665857，报名时间：5月12日-5月18日。活动时间在群内通知，沙盘游戏时间为45分钟。

活动地点：七号公寓509

奖项设置：一等奖1名;二等奖2名;三等奖3名。

活动四：“心灵约定，未来的自己”征文大赛（5月10日-5月26日）

活动要求：参赛同学需以“心灵约定，未来的自己”为主题，从心理层面撰写，给自己的未来写一封信，完成后以Word附件形式将上交所在学院心理辅导员，文件标题注明“心理健康征文-题目-姓名-学院--班级-学号”。

征文要求：题目为华文中宋二号，正文仿宋三号，行距28磅。（注：请自行保留底稿），文章紧密围绕主题，表达真挚感情；字数1500-2500，内容贴近生活，健康、积极向上，弘扬社会主义核心价值观，传播正能量；文中可配图文、视频，题材不限，诗歌除外；作品杜绝抄袭，一经发现取消比赛资格。

奖项设置：心理咨询中心将对所提交的作品进行评选，设置一等奖3名;二等奖6名;三等奖12名;优秀奖24名，部分优秀作品将在心理咨询中心网站推送。

活动五“捕捉疫情下的生活”微视频竞赛活动（5月12日-6月1日）

作品要求：参赛学生需围绕疫情生活，自定内容，但必须积极向上（可选择出镜或者不出镜），出境着装符合新时代大学生形象；视频时间为5-8分钟；参与拍摄人数可自定，作品以MP4，RMVB，AVI等通用格式保存，完成后以“学院+班级+姓名+学号”命名并压缩上交各院心理辅导员，后于6月3日前发送至邮箱：xlzx101213@163.com。心理咨询中心将对所提交的作品进行评选，获奖作品届时会推送团委共青团微信公众号。

奖项设置：一等奖3名，二等奖6名，三等奖12名;优秀奖24名。

活动六“走出心灵雨季，做情绪的主人”主题班会（5月11日-6月10日）

各二级学院组织辅导员、心理辅导员指导班级心理委员开展主题班会。班会要突出“情绪管理”主题思想，形式可以是心理健康知识科普、辩论赛、演讲、播放心理健康教育视频等，可通过线上线下相结合方式来开展。

活动七：“团结友爱，互助前行”团体心理辅导课（5月12日-6月3日）

团体心理辅导课由心理咨询中心开展，具体时间和地点将提前下发各二级学院，同学们接到通知后及时上课。

活动八：心理健康讲座（5月25日）

讲座由心理咨询中心主办，继续加强心理健康知识、技能普及，扩大影响力，学生能正确看待心理问题，主动接纳心理咨询，提升心理健康素养，获得更好发展。

讲座主题和地点另行通知。

“5•25”心理健康节旨在培养大家爱自己、爱生活的意识以及奋发蓬勃、积极向上的精神风貌，提高同学们的心理健康水平。

以上每个活动的具体报名和参与方式还请各位同学留意后续通知，期待大家的踊跃参与！