气质类型测试量表

作者: 时间:2020-04-13 点击数:

心理学研究表明,每个人的气质类型各不相同,所以,对下面60个题的回答,没有对错之分,只要把每个题目的意思弄明白,然后品味一下,并将题目所说和你的真实思想情感与下面5种情形中的那一种相对应。

完全一致(或完全赞成,完全符合等等,下同);(2分)比较一致;(1分)一致与不一致之间;(0分)不太一致;(-1分)很不一致。(-2分)

注意:做题时,不要累计加分.每题记每题得分.

完全一致

比较一致

不确定

不太一致

很不一致

1.

做事力求稳妥,不做无把握的事。

2

1

0

-1

-2

2.

遇到使你生气的事就怒不可遏。

2

1

0

-1

-2

3.

宁肯一人干事,不愿意和很多人在一起。

2

1

0

-1

-2

4

.到一个新环境很快就能适应。

2

1

0

-1

-2

5.

厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险镜头等。

2

1

0

-1

-2

6.

和人争吵时,总想先发制人,喜欢挑衅。

2

1

0

-1

-2

7.

喜欢安静的环境。

2

1

0

-1

-2

8.

善于和人交往。

2

1

0

-1

-2

9.

羡慕那些善于克制自己感情的人。

2

1

0

-1

-2

10.

.生活有规律,很少违反作息制度。

2

1

0

-1

-2

11.

.在多数情况下情绪是乐观的。

2

1

0

-1

-2

12.

.碰到陌生人觉得很拘束。

2

1

0

-1

-2

13.

.遇到令人气愤的事,能很好的自我克制。

2

1

0

-1

-2

14.

.做事总是有旺盛的精力。

2

1

0

-1

-2

15.

.遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。

2

1

0

-1

-2

16.

.在人群中不觉得过分拘束。

2

1

0

-1

-2

17.

.情绪高昂时,觉得什么都有趣,情绪低落时,又觉得干什么都没意思。

2

1

0

-1

-2

18.

.当注意力集中于一件事物时,别的事很难放到心上。

2

1

0

-1

-2

19.

.理解问题总比别人快。

2

1

0

-1

-2

20.

.碰到危险情况时,有极度恐怖感。

2

1

0

-1

-2

21.

.对工作学习、事业有很高的热情。

2

1

0

-1

-2

22.

.能够长时间做枯燥、单调的工作。

2

1

0

-1

-2

23.

.符合兴趣的事,干起来劲头十足,否则就不想干。

2

1

0

-1

-2

24.

.一点小事就能引起情绪波动。

2

1

0

-1

-2

25.

.讨厌那种需要耐心细致的工作。

2

1

0

-1

-2

26.

.与人交往不卑不亢。

2

1

0

-1

-2

27.

.喜欢热烈的活动。

2

1

0

-1

-2

28.

.喜看感情细腻描写人物内心活动的文学作品。

2

1

0

-1

-2

29.

.工作学习时间长了,常感到厌倦。

2

1

0

-1

-2

30.

.不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干。

2

1

0

-1

-2

31.

.宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语。

2

1

0

-1

-2

32.

.别人说我总是闷闷不乐。

2

1

0

-1

-2

33.

.理解问题常比别人慢。

2

1

0

-1

-2

34.

.厌倦时只要短暂的休息就能精神抖擞,重新投入工作。

2

1

0

-1

-2

35.

.心里有话宁愿自己想,不愿说出来。

2

1

0

-1

-2

36.

.认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休。

2

1

0

-1

-2

37.

.学习工作一段时间后,常比别人更困倦。

2

1

0

-1

-2

38.

.做事有些鲁莽,常常不考虑后果。

2

1

0

-1

-2

39.

.老师讲授新知识时,总希望讲解慢些,多重复几便。

2

1

0

-1

-2

40.

.能够很快的忘记那些不愉快的事情。

2

1

0

-1

-2

41.

.做作业或完成一项工作总比别人花的时间多。

2

1

0

-1

-2

42.

.喜欢运动量大的剧烈体育活动,也喜欢参加多种文艺活动。

2

1

0

-1

-2

43.

.不能很快的把注意力从一件事情转移到另一件事情上去。

2

1

0

-1

-2

44.

.接受一个新任务后,就希望把它迅速解决。

2

1

0

-1

-2

45.

.认为墨守成规比冒险强些。

2

1

0

-1

-2

46.

.能够同时注意几件事物。

2

1

0

-1

-2

47.

.当我烦闷的时候,别人很难使我高兴起来。

2

1

0

-1

-2

48.

.爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。

2

1

0

-1

-2

49.

.对工作认真、严谨,持始终一贯的态度。

2

1

0

-1

-2

50.

.喜欢复习学过的知识,重复做已经掌握的工作。

2

1

0

-1

-2

51.

.和周围的人的关系总是相处得不好。

2

1

0

-1

-2

52.

.喜欢变化大,花样多的工作。

2

1

0

-1

-2

53.

.小的时候会背的诗歌,我似乎比别人记得更清楚。

2

1

0

-1

-2

54.

.别人说我"出语伤人",自己并不觉得这样。

2

1

0

-1

-2

55.

.在体育活动中,常因反应慢而落后。

2

1

0

-1

-2

56.

.反应敏捷,头脑机智。

2

1

0

-1

-2

57.

.喜欢有条理而不甚麻烦的工作。

2

1

0

-1

-2

58.

.兴奋的事情常使我失眠。

2

1

0

-1

-2

59.

.老师讲的新概念,我常常听不懂。

2

1

0

-1

-2

60.

.假如工作枯燥无味,马上就会情绪低落。

2

1

0

-1

-2

气质类型量表评分标准

典型气质类型得分表

题号

总分

胆汁质

2.6.9.14.17.21.27.31.36.38.42.48.50.54.58

多血质

4.8.11.16.19.23.25.29.34.40.44.46.52.56.60

粘液质

1.7.10.13.18.22.26.30.33.39.43.45.49.55.57

抑郁质

3.5.12.15.20.24.28.32.35.37.41.47.51.53.59

气质量表 解释与分析

1、计算每种气质类型的总的分数。

2、将每种气质类型的总分取绝对值。

3、气质类型的确定:

A.如果某类气质得分明显高出其他三种,均高出4分以上,则可定为该类气质。此外,如果该类气质得分超过20分,则为典型型;如果该类得分在10-20分,则为一般型。

B.如果两种气质类型得分接近,其差异低于3分,而且又明显高于其他两种,高出4分以上,则可定为两种气质的混合型。

C.如果某一种气质的得分相近(差异低于3分)而又明显地高于其它两种(高于4分以上),则可定为两种气质的混合型,如果三种气质的得分相接近,但均高于第四种,则为三种气质混合型,由此有15种气质类型

(1)胆汁质

(2)多血质

(3)粘液质

(4)抑郁质

(5)胆汁质--多血质

(6)多血质--粘液质

(7)粘液质--抑郁质

(8)胆汁质--抑郁质

(9)胆汁质--粘液质

(10)多血质--抑郁质

(11)胆汁质-多血质-抑郁质

(12)胆汁质-粘液质-抑郁质

(13)胆汁质-多血质-抑郁质

(14)多血质-粘液质-抑郁质

(15)四种气质混合型

D.如4栏分数皆不高且相近(<3分),则为4种气质的混合型。多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型,典型气质和数种气质的混合型的人较少。

4、如果你是男性,总得分在

0—10之间则非常内向,

11—25之间比较内向,

26—35之间介于内外向之间,

36—50之间比较外向,

51—60之间非常外向。

如果你是女性,总得分在

0—10之间非常内向,

11—21之间比较内向,

22—31之间介于内外向之间,

32—45比较外向,

46—60之间非常外向。

四种气质类型的特点:

多血质:活泼好动,反应迅速,表情丰富,易与人接近,情绪不稳定,多变,不持久,体验不深,注意力不够稳定。

主要特点:灵活性高,比较容易适应变化的条件。

胆汁质:直率,热情,易冲动,精力旺盛,情绪表露于外,急躁,反应迅速,持续时间短。

主要特点:兴奋性高,行为表现不均衡。

粘液质:安静稳重,沉默寡言,善于克制自己,注意稳定,反应缓慢,动作缓慢,情绪不外露,虽然注意稳定,但难于转移。

主要特点:安静、均衡。

抑郁质:感受性高,敏感,观察事物细致,体验深刻,情绪不外露,行为孤僻。主要特点:细致,不灵活。

张飞(张翼德)是典型的胆汁质。 反应速度快,外向。情感和行为动作产生得迅速而且强烈,性情开朗、热情,但脾气暴躁,好争论。经常以极大的热情从事工作,但有时缺乏耐心;思维具有一定的灵活性,但对问题的理解具有粗枝大叶、不求甚解的倾向。

矫正:着重发扬开朗、豪放、进取的特点。注意控制感情,培养耐心,自控能力,要谦虚,多听他人意见,沉着冷静,防止产生任性、粗暴、高傲的不良品质。

王熙凤是典型的多血质。外向。情感和行为动作发生得很快,变化得也快,但较为温和; 善于结交朋友,容易适应新的环境;语言具有表达力和感染力。机智灵敏,思维灵活,但注意与兴趣易于转移;在意志力方面缺乏忍耐性,毅力不强。

矫正:发扬热情、活泼、机敏、灵活的品质,加强恒心的培养,行动不易轻率,三思而后行,防止产生自由散漫、见异思迁的感情。

诸葛亮是典型的黏液质。安静沉稳,喜欢沉思,反应缓慢,灵活性不足,比较刻板,注意稳定,不易习惯新环境、新工作。善于思考,情绪不易外露,善于忍耐,坚韧执拗,具有内倾性。

矫正:着重发扬坚定、踏实、诚恳的优良品质,多参加运动,培养主动性,防止产生慎小偏微、因循守旧的品行。

林黛玉是典型的抑郁质。抑郁质的人有较高的感受性敏锐稳重,情感体验深刻、持久、少外露。 行动缓慢,胆小、孤僻、不善交往,遇困难或挫折易畏缩,有较强敏感性,容易体察到一般人不易觉察的事件,具有内倾性。 抑郁质不等同于抑郁症。

矫正:着重发扬心细、机警、稳重的品质,加强主动性、积极性的培养,勇于面对挫折,提高自己的胆量,多参加活动,培养自信心,防止产生孤僻自卑的不良品行。

气质无好坏之分。在现实生活中,并不是每个人的气质都能归入某一气质类型。除少数人具有某种气质类型的典型特征之外,大多数人都偏于中间型或混合型,也就是说,他们较多地具有某一类型的特点,同时又具有其他气质类型的一些特点。

在适应的职业种类中,人们往往能抑制自己气质的不足,发挥气质的优点。

胆汁质的人:较适合做反应迅速、动作有力、应急性强、危险性较大、难度较高的工作。这类人可以成为出色的导游员、营销员、节目主持人、外事接待人员等。但不适宜从事稳重、细致的工作。

多血质的人:较适合做社交性、文艺性、多样化、要求反应敏捷且均衡的工作,而不太适应做需要细心钻研的工作。他们可从事范围广泛的职业,如外交人员、管理者、律师、运动员、新闻记者、服务员、演员等。

粘液质的人:较适合做有条不紊、刻板平静、耐受性较高的工作,而不太适应从事激烈多变的工作。可从事的职业有外科医生、法官、管理人员、财务人员等。

抑郁质的人:能够兢兢业业干工作,适合从事持久细致的工作,如技术人员、化验员、机要秘书、保管员等。而不适合做要求反应灵敏、处事果断的工作。

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